（一）知己：大学生如何客观地认识自我

兴趣和憎恶：自我喜欢什么？自我讨厌什么？

优势和劣势：自我的优势在哪里？劣势在哪里？

性格特征：我是怎么样性格的人？

能力：我有什么能力？

（二）知彼：社会环境分析

社会政治经济的发展趋势；

了解社会职业的发展；

了解职业院校学生就业相关的法律与政策；

社会对职业院校学生人才素质的要求。

（三）知己+知彼：职业定位

兴趣与职业的匹配；

气质与职业的匹配；

性格与职业的匹配；

能力与职业的匹配。

（四）确定职业目标和制定行动方案

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常的目标有人生目标、长期目标、中期目标和短期目标。

人生目标：整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如成为一名中学校长。

长期目标：5~10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等。

中期目标：一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等。

短期目标：2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等。

（五）评估与反馈

在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们和原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和作出适当的调整，以便更好地符合自身发展和社会发展的需要。

职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是职业生涯规划更加有效的手段。

【知识链接】

职业生涯规划的“九观”

1.长期观：至少要看10年（20年更佳）后的自己，这是梦想，是想象力。人与人之间发展的不同第一个区别就是想象力不同。爱因斯坦说：想象力是人类最重要的能力。潜能开发学有一个公式是：想象力+逼真=现实。肯德基上校如果没有想象力，可能还在路边摆摊卖鸡腿，人类没有想象力就不会飞上月球。想象得还要逼真才行，也就是你自己要非常相信，让那幅图景进入自己的潜意识，有时候在墙上挂一个自己的未来的图像每天看，这个叫梦想板管理，也是让此信息进入潜意识。最后，想象自己真的已经成为十年后的那个人，那个人有什么样信念、谈吐怎样、有什么样的习惯等等，要求自己“用十年后的自己来面对现在的人与事”。

2.资本观：不是看工资最大化，而是看自己的资本最大化。在职涯生涯过程中，每个人都要去努力提升自己的市场价值（Market Value），因为那是自己的资本，那是真正属于自己的，也是有市场竞争力的；而工资奖金之类与企业经营与个人运气有关，只为薪酬选择职业是短视行为。职业生涯包括三段或者是三段的组合：学习期（积累资本，包括能力、人际、声誉）大概7年左右、事业期（定位清楚了的事业，大概10~20年左右）、自由期（做自己想做的事情，大概10~20年左右），学习期关键要搞清楚自己要有什么样的资本，然后努力去积累它。金钱永远只是资本的附属品，它不是追求的目标，而是你为社会创造了财富后上苍给你自然的回报，这种回报往往需要时间需要耐心等待。

3.自省观：要反省自己，准确的认识自己。希腊特尔菲残址上留下的“认识自我”四个拉丁文大字就在向世人宣告人最缺乏的是自省。没有清楚的自我认知，就没有定位，就不知道放弃，就会千军万马过独木桥。领导力大师柯维将自我意识归为人类的七大天赋的首位看来是深有用意的。那如何自省呢？A）每日三省吾身，经常反省；B）像NLP所说的抽离成为第三者从空中观察自己；C）以约哈里窗口工具将别人心中的自己与自己心中的自己相互映照；D）工具分析———如盖洛普的优势主题测试、DISC性格测试、TA分析的人生脚本分析或者萨堤亚的模式继承分析等等。

4.匹配观：一个人要做自己梦想与价值观指引的符合自己兴趣、能力、性格，也是未来社会发展的趋势的事情。这样就会快乐、有成就，也能赚到钱。匹配会减少自我系统内的能量损耗，匹配会让你发挥潜能的极致，匹配会调动你的所有能量。

5.聚焦观：普通光经聚焦就可以成为威力强大的激光，人的能量也如此。曾有学生说：我20年后既想做职业经理人又想自己创业当老板。我说：放弃一个，波特的战略观也适用职业生涯，那就是定位与放弃。像达·芬奇一样有多个才华的人是百年一遇的，在有多个兴趣爱好或目标之前先问问自己是否有一个天才的头脑。

6.池塘观：你不是一个孤立的人，你要依托平台。《选对池塘钓大鱼》告诉我们选对一个大池塘，选对一个有潜力的池塘。行业有潜力吗？企业有潜力吗？你跟的人有潜力吗？就像选股票一样，你要去分析趋势，有没有可能成为潜力增长股。每个人要学会至少看5年、10年后的趋势。在一个小池塘里、在一个没有潜力的池塘里，你就算是一个大鲸鱼，最终也会被窒息而死。曾经有人问：那小公司是

的池塘里，你就算是一个大鲸鱼，最终也会被窒息而死。曾经有人问：那小公司是小池塘吗？有名的大公司是大池塘吗？如果借用华为的例子就可以看到，华为在创业的前5年所在的单位，可能充其量只能算是小池塘，但它是一个非常有潜力的池塘。

7.当下观：视野要长远，胸怀要宽阔，意志要坚定，步伐要沉稳。设计好未来，做好倒推，立足现在，活好当下。有人每天抱怨牢骚，白白消耗自己的能量而已，于事无补。一个人要将能量集中到自己想要做的事情上，而不是自己恐惧的事情上。20年的愿景写出来，10年你做到什么样，5年到达什么程度，3年干出什么结果，今年要实现什么目标，今天我要做什么。如果我们现在心态与行为与自己未来的梦想愿景居然是背道而驰的，那又怎么能期望将来有收获呢？做一个成功的人，首先是心态上先要成为一个成功的人。古人云：一屋不扫何以扫天下，对职涯来说，那是：一步不走好何以走天下？

8.调整观：设计一旦定好，能不能更改呢？我们不是完人，也不是圣人，不可能没有错误，与时俱进，才是英雄本色。但三天两头改，只能让设计成为一纸空文。基本原则是：长期的尽量不改，中期的小改，短期的大改，每天的时时调整。因为，认识自己需要时间，环境是无时无刻不变动的，所以，设计也是动态的、调整的。至少每年要小修一次，3年要大修一次。

9.平衡观：人生是多重角色的，有事业也有家庭，有金钱也有心灵，有工作也有健康，当然还有很容易忘掉的角色就是自己。平衡的生活，正如《高效人士的七个习惯》所说的那样，生活的重心是平衡。这似乎与聚焦有些矛盾，其实不然，聚焦观是指事业，是管一个领域的，平衡观是指人生，是管全局的。另外，聚焦是指要执著，执著是管短期的，平衡是指要自然，自然是管长期的。正如《一生的计划》所说：人生设计就是事先树立的、有价值的目标被循序渐进地变为现实的过程。这一过程因平衡而得以坚固，因信念而具有意义。